건강
빌베리 고르는 법과 효능 완벽 정리! 눈 건강엔 역시 빌베리
눈 건강에 좋다는 말 많이 들어보셨죠? 블루베리보다 더 강력한 항산화 성분 안토시아닌이 풍부한 ‘빌베리’는 그동안 연구와 임상 데이터를 통해 효능이 입증된 슈퍼 베리입니다. 오늘은 이 빌베리에 대해 제대로 파헤쳐보고, 좋은 빌베리 제품 고르는 법까지 꼼꼼히 정리해드릴게요.빌베리란?빌베리는 북유럽, 동유럽 등 서늘한 지역에서 자생하는 베리류로, 블루베리와 겉모양은 비슷하지만 속까지 보랏빛을 띄는 것이 특징입니다. 바로 그 보랏빛이 안토시아닌 성분이죠.이 안토시아닌이 강력한 항산화 작용을 하여 눈 건강, 혈당 조절, 혈관 보호에 도움을 줍니다.빌베리 vs 블루베리, 뭐가 다를까?구분빌베리블루베리안토시아닌 함량블루베리보다 3배 많음상대적으로 적음색소과육 전체 보랏빛겉은 파랗고 속은 연한 초록자생지북유럽, 동유..
2025. 4. 9. 01:47
