반응형 젊어지는습관1 의사가 추천한 ‘젊어지는 습관’ 매일 5분이면 충분! 60세의 남성이 30대로 보인다면 믿으시겠어요? 실제로 유튜브에서 화제가 된 한 영상에서는 60세임에도 믿기 힘든 동안 외모를 가진 남성이 등장합니다. 많은 사람들이 깜짝 놀란 이 영상의 핵심은 단 하나, ‘저속노화’입니다.나이는 숫자에 불과하다는 말을 입증하듯, 동안 외모를 유지하기 위해 꼭 필요한 습관들이 존재합니다. 특히 뇌와 얼굴로 가는 ‘혈액 순환’을 활성화하면 놀라운 효과를 얻을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이 글에서는 신경외과 의사가 직접 소개한 저속노화 습관을 바탕으로, 집에서도 손쉽게 따라할 수 있는 동안 루틴을 소개합니다. 하루 5분만 투자해도 확실한 변화를 느낄 수 있는 이 습관들, 지금부터 함께 알아보겠습니다!1. 동안의 시작은 '혈액 순환'에서부터가장 중요한 건 얼굴로 가는 혈.. 2025. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
