반응형 단백질 간식1 초코부터 감자칩까지! 살찔 걱정 없이 먹는 다이어트 간식 리스트 다이어트 중에도 과자의 유혹은 끊이질 않죠. 특히 스트레스 받을 때나 입이 심심할 때, 바삭하고 달콤한 간식이 절실해질 때가 있어요. “이 정도는 괜찮겠지…” 하며 과자를 집었다가 후회해본 적 한두 번 아니시죠? 하지만 완벽하게 참기만 한다고 다이어트가 성공하는 건 아니에요. 중요한 건 **‘똑똑하게 고르기’**입니다! 이번 글에서는 편의점에서 쉽게 구할 수 있으면서도 칼로리, 지방, 당류 걱정을 줄인 **다이어트 간식 추천 리스트**를 소개할게요. 영양 성분까지 꼼꼼히 비교해서 가져온 만큼, 안심하고 즐기셔도 좋아요 😊1. 감자칩이 먹고 싶을 땐 👉 구운 감자기름에 튀긴 감자칩은 지방과 칼로리가 높지만, **‘유처리 제품’**인 구운 감자는 대안이 될 수 있어요. - **칼로리**: 115kcal .. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
