반응형 건강식단1 서브웨이로 다이어트한다고? 진짜 조합은 따로 있다! 헬스장 다녀오고, 운동 루틴은 완벽한데… 식단은 항상 고민이죠. 특히 바쁜 직장인이나 학생들에게 ‘서브웨이’는 다이어트 식사로 꽤 인기 있는 선택지입니다. 하지만 아무렇게나 고른 서브웨이 메뉴는 오히려 **살이 찌는 주범**이 될 수 있다는 사실! 오늘은 진짜 ‘살 안 찌는 조합’만 쏙쏙 골라낸, **서브웨이 다이어트 맞춤 메뉴 & 조합**을 알려드릴게요. 지금 캡처하고 그대로 주문하면 됩니다. 광고 NO! 진짜 꿀팁만 모았습니다 🍽️① 로스트 치킨 샌드위치 - 클래식한 단백질 조합추천 조합빵: 위트 (192kcal, 혈당지수 낮고 포만감↑)치즈: 아메리칸 치즈 (35.3kcal)야채: 절임류 제외 (나트륨 폭탄 주의)소스: 소금+후추 or 머스터드 (당류 없는 선택)✅ **단백질 26g**, **지방.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
